Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1793 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры Черри, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Abendessen: Оладьи. mehr...
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konstantes Gewicht
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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