Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1676 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Great Value Frutillas Congeladas, Cola Cao Cola Cao 0%, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Mi Tierra Semillas de Chia, Santa Isabel Mermelada sin Azúcar Damasco, Unimarc Pan Coliza, Lider Mantequilla, Simi Colageno Hidrolizado. Mittagessen: PF Chuleta de Cerdo, Jumbo Aceto Balsamico, Punto Azul Lechuga Costina, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros, Kraft Mayonesa Light, Lider Tomate. Abendessen: Cintazul Huevos, Vivo Spaghetti Multigrano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Queso Parmesano Rallado, Deyco Bebida de Coco, Frutos Del Maipo Ensalada Rusa. Snacks/Sonstiges: La Preferida Jamón Pierna, Daily Jalea Diet, Cola Cao 0%, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, La Vaquita Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Coliza. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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