Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2228 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 214,45g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Окское Яйцо, Geneticlab Whey Pro Cookie, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Белок, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Azat_Kuterov's Gewichtsverlauf
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