|
Неплохо после пива и сухарей....худею блин...
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 55,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик, Запеченная или Жареная Пикша, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|