Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1166 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Pepaya, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Beorganik Chia Seed, Timur Tengah Granola Blueberry. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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