Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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868 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Овсяные Хлопья, ХМКК Отрубной Хлеб, Замороженные Ягоды. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf
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