Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1296 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Lawson Tahu Isi Goreng, SuperIndo Buncis, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Orang Tua Anggur Merah, Alfamart Buah Mangga, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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