Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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360 kcal
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Fett: 10,44g | Eiw: 5,79g | Kohlh: 64,56g.
Frühstück: Plátano, Azúcar, Agua, Pepino (Pelado). Mittagessen: Agua, Pan Dulce. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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