Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1795 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Заварной, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Abendessen: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Овсяно блин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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