Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1123 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Карась Жареный, Global Village Оливки с Анчоусом, Рис Вареный, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Abendessen: Окей Инжир, Минтай, Global Village Оливки с Анчоусом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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