Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1030 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 56,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Tora Bika Капучино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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