Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Рахат Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, МКС Сыр Пармезан, Эко Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Mittagessen: котлеты свино-говяжьи, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Селяночка Пшено Крупа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, борщ. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|