Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1681 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Fuel Granola, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: The Gym Kitchen Korean Beef Chilli. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, MyProtein Pop Roll, Propercorn Sea Salt Lentil Chips, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Arla Protein Passion Fruit & Papaya Yogurt, MyProtein Protein Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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