Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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83 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1627 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Яйцо, Сыр с Плесенью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Семь Холмов Филе Грудки, Увелка Горох Колотый. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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