Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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2056 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Latteria Yogurt Intero alla Banana, Campiello Novellino, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Barilla Pasta, Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lidl Hamburger di Tacchino, Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Abendessen: Scotti Gallette di Riso , Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole, Sgombro, Santa Lucia Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AchilleTroiano's Gewichtsverlauf
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