Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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792 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 야콥스 (JACOBS) 카페라떼, 바나나, 사과, 삶은계란. Abendessen: 찐 또는 삶은 새우, 토달볶. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 카페라떼. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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