Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
687 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Protein, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Авокадо. Abendessen: Яблоко Зеленое, Гринвиль Помидоры Солёные , Овощи Гриль, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Сладкий Лук, Говядина Тушеная. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika_Iulskaya's Gewichtsverlauf
|