Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1500 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Помидоры, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Му-У Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Мандарины, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вкуснотеево Сливки 10%, Куриное Филе, Гречка, Лук, Брокколи, Помидоры. Abendessen: Груша, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Голубика, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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