Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
935 kcal
|
Fett: 20,97g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 163,76g.
Mittagessen: Роллы Филадельфия, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|