Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1512 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Чай, Манго, Макдоналдс Мёд , Творог 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Праймбиф Стейк Минутка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Обычные Блины, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой, Чай, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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