Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1351 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, S-Budget Haferflocken, Nussyy Bio Riegel Cashew Vanille . Mittagessen: Nigiri Lachs, California Rollen, Käse, Eiweißbrot, Butter, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Billa Activ Joghurt, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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