Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
2205 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 294,68g.
Frühstück: Городецкий Творог 9%, Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. , Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Хлеб из Закваски, Городецкий Молоко 3,2%, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Abendessen: Аджика, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. , Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Малина, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|