Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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960 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
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