Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1301 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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