Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1024 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Geléia (Todos os Sabores), Nestle Nido, Panqueca de Banana. Abendessen: Coop Småblad Säsongsmix, Arroz de Couve Flor, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost. mehr...
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konstantes Gewicht
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