Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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931 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Kungsörnen Pepparkaka, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Estrogonofe de Carne, Garant Broccoli Ris, Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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