Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1475 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. Abendessen: Sadia Mussarela, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia, Lacta Ouro Branco, Polenghi Cream Cheese Light, Florio Tostata. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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