Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1389 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Migros Gravyer Peyniri, Sucuk, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. Mittagessen: Dardanel Sushida California Roll. Abendessen: Eti Eti Gong Ekşi Krema ve Soğan, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: M&M's Draje, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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