Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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2312 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 337,79g.
Frühstück: Huevo Blanco Cocido, Costa Leblon, Mandarinas, Lider Tortilla Burrera, Cebollas, King Churrasco de Vacuno. Mittagessen: Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, McKay Triton Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, San Jorge Salchicha Tradicional, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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