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Dopo un mese di palestra ho riacquistato 1,2 kg, che si son dimostrati tutti massa muscolare dal controllo dalla nutrizionista e perso in realtà 1,7 kg di massa grassa.
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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