Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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106,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1300 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Aurora Leite UHT Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tradição Pão de Forma. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Banana Prata, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Ovo, Banana Prata, Farinha Aveia, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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