Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1163 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Melão, Schar Ciabatta Bread, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne Moída, Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Pipoca, Melancia, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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