Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
705 kcal
|
Fett: 29,73g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Icim Suzme Yogurt, Pişmiş Fasulye. Abendessen: Icim Suzme Yogurt, Tavuklu Pilav. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|