Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ровеньки Пармезан Bravo, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Teateachay.Ru МАТЧА ТАРО, Вареное Яйцо. Mittagessen: Счастье Шоколад Молочный с Миндалем и Лавандой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Abendessen: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
990 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masyulek's Gewichtsverlauf
|