Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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398 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 68,53g.
Abendessen: Ambrosia Apple, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Grey Poupon Dijon Mustard, Publix Coleslaw Mix, Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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