Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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832 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 안단잼 말차 코코넛잼, Kiri 크림치즈, 아르토스 통밀식빵, 삶은계란. Abendessen: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 오징어채, 삼립 우유식빵, 카페베네 카페라떼. Snacks/Sonstiges: 거버 내츄럴 포 토들러, YOZM 플레인 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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