Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1270 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Morangos, Jasmine Granola, Mel, Vigor Iogurte Natural Viv. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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