Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1678 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 210,82g.
VorFrühstück: Cuca de Banana. Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Berry Good Mirtilo, Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe Hiper Proteico e Light, Abóbora Cabotia. Nachmittagstee: Tirolez Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Abacaxi, Vitafor Whey Fort, Juxx Suco de Cranberry. Abendessen: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), President Requeijão Light, Pão aí Levain. Nachtmahl: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, President Creme de Ricota Light , Pão aí Levain. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sheila Cosi's Gewichtsverlauf
|