Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1083 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 129,53g.
Mittagessen: Stroberi, Natlab Soy Protein Isolate, Kacang Almond, Chia Seed. Abendessen: Kongbap Multi Grain Mix, Beras Putih, Totole Kaldu Jamur, Telur, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hinode Mirin, Jahe, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Jagung, Edamame, Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Amberita Claire's Gewichtsverlauf
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