Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1770 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сироп, Кофе Латте, Арнаут Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Mittagessen: Кофе Латте, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Mr. Ricco Майонез. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|