Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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784 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Курица Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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