Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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996 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Cruscbon, Il Gigante Yogurt Magro. Mittagessen: Melone, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Soda Bread, Carote, Zucchine. Abendessen: Esselunga Susine Stanley , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Sonstiges: Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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misschiscia's Gewichtsverlauf
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