Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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979 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Mittagessen: O'Zera Трюфель-Клюква в Молочном Шоколаде , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Изолят Соевого Белка, Bombbar Заменитель Сахара, Ноль Грамм Сироп Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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