Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Twix Twix, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленный «Любительский» 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Доброфлот Горбуша Натуральная . Mittagessen: Евроопт Апельсин, Савушкин Йогурт Теос Актив, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Кухня Манка, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Shalu Изюм Малаяр, Савушкин Йогурт Теос 2%, Стадар Варенье из Вишни. Abendessen: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Бабаевский Шоколад, Слодыч Пряники Традиционные, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Зеленый Чай, Ясь Белоус Сыр, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|