Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1532 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Волжские Просторы Конфеты, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Любятово Печенье Мария Традиционное, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Дари Вкус Пирожное Заварное, Sedelice Чизкейк, Sedelice Шоколадное Печенье , Sen Soy Рисовая Бумага, Сыр Российский, Самбери Грибы Эноки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Орехи в Шоколаде, Sedelice Чизкейк, Sedelice Шоколадное Печенье , Говядина с Овощами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Zero Сироп Тоффи. Abendessen: Zero Сироп Тоффи , Экофермер Сушёная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Ришелье Сыр Бри, Bruni Вино Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|