Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1992 kcal
|
Fett: 125,84g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Легион Гата с Творогом. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Гата Ереванская, Чай, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|