Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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871 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Davert Dinkel Gepufft, Mix Markt Buchweizen Geröstet , Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Mittagessen: Corny Free Schoko, Mochi, Kiwi, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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