Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1412 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Fuel Granola. Mittagessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, White Rice, Tesco Lean Turkey Mince. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Skinny Food Co Chocolate Brownie Mix, Olive Oil , Egg White , Oppo Caramel Chocolate Crunch, Hovis Wholemeal Bread Medium, Philadelphia Lightest, Eatlean Protein Cheese, Chicken Vegetable Soup (Dry, Dehydrated). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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