Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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757 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vitahit Казеин (Cappuccino), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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