Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2164 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Conserva di Marmellata, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Carrè. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Riso. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Scotti Gallette di Riso , L'Arte del Casaro Formaggio Provolone Valpadana Dop Piccante, Prosciutto Cotto, La Cesta Pancarrè per Toast Morbido a Fette. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AchilleTroiano's Gewichtsverlauf
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